トレーニングは裏切らない！
みなさん、こんにちは
トイプードルと楽しく暮らすtoyda-poodle です
コロナの影響でトレーニングジムに行けない😢
これは、すごいストレスです！
７０歳代男性が、発症後に計５日間スポーツジムへ通ってしまい
1,406人が濃厚接触者になっている(^_^;)
こんなニュースを見たら、医療者とすれば、いけませんよね
多分、子どもたちもストレスを抱えているのか、
マンションの上では、朝から「ドタバタ！」と大きな音が・・
雨だし、仕方ないよね？
高校生の息子は、昼夜逆転しているようで
朝方まで起きて、昼頃起きてくる生活
小学生を持つお母さんは、もっと大変でしょうね(^_^;)
早く終息することを願うばかりです！
さて、僕がトレーニングジムに通い始めたきっかけは
細身の体型をガッチリしたいということでした
中学生からバスケットをはじめ、身長は187センチありましたが
体重は72キロ・・。
あまり、筋肉がなく、センターというポジションでは力負けしてしまう
力をつけて、ゴール下でも押し負けない体をつくる！
これがきっかけです
その後は、就職のために故郷を離れ、バスケットができる環境がなくなり
看護師という不規則な勤務のため
続けられることはスポーツジムくらいしかありませんでした
でも、そこから20年以上トレーニングジムに定期的に通っています
若いときは、みんなお腹も出てませんし、
ジムに行くより友達や彼女と遊んだり
もっと楽しいことに時間を使っていたと思います
でも、年齢が行くにつれて、その差は、大きくなってきました
周りの友達や知り合いは少しずつ
デプっとお腹が出たり、顎がタプタプしたりと中年の体に・・
僕は、若いときよりも体型は少し変わりましたが
体重も変わらず、お腹もでていません
そのためか、年齢より10歳近く若く見られることも・・
小さいことですが、努力は報われる！
今、努力をしても報われないと思っている方！
少しの積み重ねが、年月が経過すると
段々とその差が大きくなっていきます！
諦めないで、いつか報われますよ！きっと
